غراستون تقنية تدعم تحريك الأنسجة الرخوة من خلال أدوات مصممة خصيصًا لهذا الغرض. يُعرف هذا النهج أيضًا باسم تحريك الأنسجة الرخوة بمساعدة الأدوات (IASTM)، ويقدّم خيارًا مكمّلًا للتقنيات اليدوية.
كيف تعمل تقنية غراستون؟
توفر الأدوات المتخصصة مستوى من التلامس مع مناطق توتر الأنسجة التي قد يصعب الوصول إليها باليد وحدها. وهذا يتيح نهجًا أكثر دقة تجاه التوتر الموضعي.
لمن قد تكون مناسبة؟
- من يعانون من توتر كثيف في الأنسجة بمناطق معينة
- الرياضيون ومن يمارسون الرياضة بانتظام
- من يبحثون عن دعم إضافي إلى جانب التقنيات اليدوية
- الأفراد الذين يعانون من محدودية في الحركة
عملية التطبيق
يتم إجراء تقييم موضعي قبل الجلسة. يُخطط لاستخدام الأدوات بشكل مخصص وفق بنية النسيج ومستوى التوتر. قد يظهر احمرار مؤقت في المنطقة بعد الجلسة؛ وعادة ما يزول من تلقاء نفسه خلال وقت قصير.
لمعرفة كيف يمكن لجلسات غراستون أن تساهم في جودة حركتك، يمكنك الاطلاع على صفحة تطبيقات غراستون أو التواصل معنا عبر واتساب.